「 心と体を整える 」 一覧

外山滋比古さんが、ご逝去されました。英文学や国語（文章）を専門とする知のカリスマで、名著「思考の整理学」は、論文やレポートを書くときの基本として、東大生・京大生をはじめ、多くの学生に繰り返し読まれまし …

長いようで短かった…コロナウィルス禍で、例年以上にオフ感のなかったGWが終わります。緊急事態宣言が延長されたことで、サービス業を中心に業務停止。 5月末までというのは、あまりにも影響が大きい。経済的な …

今日、堀江貴文さんのツイッターを元にしたニュース（デイリー）で、以下のようなタイトルの記事を見かけました。 堀江氏がコロナ禍の問題指摘「高齢者の介護負担」＆「感染有名人の謝罪と感染拡大」 堀江さんが発 …

人生において成功って何だろう。家族の幸せ？信頼できる友人の有無？社会貢献？やっぱりお金？ このどれか一つとは限らず、自分の価値観に基づき、大事だと思うことで満たされた気持ちになることが大切なのだと思い …

やりたいことがあっても「明日から」と思って行動に移せない。何かを初めても「今日はいいかな」と思ってその日限りでやめてしまう。 そんなことを繰り返す人は多いのではないでしょうか。私自身も基本的にはこのタ …

連日のコロナウィルス関連のニュースで、不安は募るばかりです。 ネガティブに物事を考えることは、心にも体にもよくないことは十分に理解していても、悪い知らせを見るたびに目の前が薄暗くなったような感覚になっ …

前回「在宅勤務で基本OK。むしろ生産性が上がる」という主旨の内容でブログ投稿しました（記事はこちら）。 ただし、全く問題がない訳ではありません。その一つが運動不足です。体の動きと脳細胞には密接な関係が …